dag elva
yes! veckans första träningspass avklarat (om man inte räknar med måndagens hemmaträning). förvisso på veckans fjärde dag, men va tusan! jag är glad ändå! 5 km på 35 min. helt okej. det var länge sen jag sprang 5:an. försökte köra ett pass efter, men utan mat i kroppen så blev det bara 2 x bänkpress, flies, sit-ups, och "rulla pilates bollen med benen" (tror det kallas lår-curl fast med boll.... jaja).
nu, äta och plugga lite! sen, träffa H på vårat mysiga fik!
mys i kropp och själ!
som kanye west sjunger ..... "on top of the world, feels good to be home"
Kommentarer
Trackback
